Groepslessen

Groepslessen in Zottegem

Pilates richt zich op kernspieren, houding en flexibiliteit. Ontdek de voordelen voor gezondheid en waarom het een veilige keuze is voor lichaamsversterking.

Het oefenpunt groepslessen pilates bbb

Wat is Pilates?

De lessen zijn bedoeld voor iedereen, ongeacht fysiek niveau of leeftijd. Op deze manier krijg je een betere lichaamscontrole, sterkere buik- en rugspieren, souplesse en een goed gevoel. 

Wat is seniorengym?

Ben je jong van geest en heeft je lichaam wat extra beweging nodig? De seniorengym:
  • brengt jou weer in vorm
  • bestrijdt osteoporose
  • zorgt voor een soepel en sterk lichaam

Dinsdag: 14u15 – 15u15

Het Oefenpunt Seniorengym fitness groepslessen